Yoga im Alltag integrieren: Meine tägliche Praxis & warum sie mir so gut tut
Seit sechs Jahren rolle ich (fast) jeden Morgen meine Matte aus – warum ich es manchmal bewusst nicht tue und wieso genau das auch dazugehört.
Hallo Scham, meine alte Freundin – Scham überwinden & Selbstwert stärken
Ein persönlicher Dialog mit meiner Scham. Über Kindheitserfahrungen, Selbstwert und die Entscheidung, Scham zu überwinden und meine Kraft zu leben. Was blockiert meine Lebenskraft?Diese Frage stellte ich mir zum Neumond in der Jungfrau – und…
Wie meine Homepage durch Wut, Mut und radikale Ehrlichkeit entstand
Oder: Tu nicht dies, tu nicht das, tu nicht Ananas – wie ich endlich sichtbar wurde Ich kann es noch gar nicht glauben: Ich habe gerade meine Homepage veröffentlicht – mit einem Beitrag, der witzigerweise…
Was mir hilft: Mein Visionboard
Träume sichtbar machen & losgehen 1. Was mich antreibt Oft frage ich mich: Wovor habe ich am meisten Angst? Und genau das mache ich dann. Weil ich erlebt habe, dass genau diese Schritte mich wirklich weiterbringen. Aus…
Was mir hilft: Orakelkarten & Intuition
Ein Blick auf meine persönliche Schatzkiste – Karten, die mich täglich begleiten. Wenn ich Orakelkarten ziehe, habe ich das Gefühl, mit einer Weisheit verbunden zu sein, die über mein Alltagsbewusstsein hinausgeht. Die Karten zeigen mir…
Dein Körper hat mehr drauf als jede Excel-Tabelle
Auch das 100. unpersönliche Coaching bringt dir nichts – wenn du dabei nicht bei dir selbst ankommst. Wenn du nur Fahrpläne abarbeitest, Pläne erfüllst, Erwartungen folgst.Wenn dein System laut „Nein!“ schreit, während du versuchst, es…